Bjartes store verden

29 June, 2009

Av sted til Skjærgårds!

Filed under: Livet — Tags: , — bjarte @ 19:59

I morgen klokken 0650 tar Ida og jeg flyet til Gardermoen, og Sørlandsekspressen videre til Risøya, hjemmet til Skjærgårds Music & Mission- festival.

Sixpence None The Richer er blant bandene som kommer til SG M&M

Sixpence None The Richer er blant bandene som kommer til SG M&M

yr.no melder meget godt vær, noe som passer veldig godt til teltliv. Skal bo sammen med Therese og Asbjørn, det blir triveligt.

Ser spesielt frem til å høre “Sixpence none the richer” live, alle har jo hørt hitene “Kiss me” og “There she goes again”!

Nå tror jeg alt er pakket og klart. Kanskje på tide å få litt søvn før drosja står her 05:50.

28 June, 2009

Idoldyrking

Filed under: Samfunn — Tags: — bjarte @ 10:44

Hysteriet rundt Michael Jacksons død syns jeg er helt utrolig, kjendis.no skriver at flere hundre mennesker tok turen til Youngstorget for å hedre hans minne, og så reportasje på Dagsrevyen med bilder av samlingen.

Jenter som sto og gråt over at en de aldri har møtt, er død. Hvilket forhold har de egentlig til Jackson?

Han var en fantastisk person, god tvers gjennom.

Sier Caroline With Bjørnstad om Michael Jackson, hva vet hun om det?

Jeg skulle ønske at vi i vårt samfunn kunne fokusert litt mer på hverdagsheltene, virkelige mennsker, de som gjør sitt arbeid og mer til. Menneskene som jobber for de svakeste, de som engasjerer seg 150% for noe de tror på.

Kanskje vi ikke en gang trenger å se etter helter, kanskje det er mer enn nok å se på de rundt oss. Hjelpepleieren som i alle år har løftet tunge pasienter, jobbet 50% stillling slik at pensjonen er evig langt unna, og har ødelagt ryggen sin. Hvem arrangerer offentlig minnestund for denne hjelpepleieren?

Jeg vil ikke komme med beskyldninger mot Michael Jackson, for han var sikkert en god person, men jeg skulle ønske det ikke trengte å bli en slik avgudsdyrking. Michael Jackson var et menneske, på godt og ondt, og han burde få et ettermæle som en dyktig musiker og danser. Men noe halvgud stempel trenger han ikke.

27 June, 2009

Oreo-kake

Filed under: mat — Tags: — bjarte @ 23:37

I “Glad i mat”-bladet som Ica gir ut fant jeg en reklame fra folka bak Oreo-kjeks, på en heftig sjokoladekake.
Kaken ble utrolig god, og mektig. Min mor fikk litt av kaka i “bursdagsgave”, og virket veldig fornøyd med det.

Oppskriften følger

Mal 16 Oreo-kjeks(de svarte og hvite, snack-pack) i en blender, til “pulver”. Bland med 125g smeltet smør.Sett ovnen på 175ºC

Denne blandingen sprer du ut over en liten langpanne, 20×30 cm, kledd med bakepapir.

Smelt 200g kokesjokolade i 400g kondensert melk(jeg brukte en boks med jæger-melk), gjøres enklest i mikrobølgeovn. Tøm dette over bunnen.

“Pynten” er en blanding av 8 moste kjeks, 200g kokesjokolade og 100g valnøtter i biter, spres over kaka før du setter den i ovnen.

Kaken stekes i 15 minutter midt i ovnen, og settes etterpå i kjøleskapet. Kaka smaker best avkjølt, og kan godt fryses.

Ida påsto at kaka smakte bedre etter frysing.

Den opprinnelige oppskriften foreslo sukret kondensmelk, men jeg blir småkvalm av tanken, utrolig søt kake i utgangspunktet.

26 June, 2009

Kjærlighetsspråk

Filed under: Livet — Tags: , — bjarte @ 08:21

Lillian blogget i dag om Kjærlighetsspråk-testen, som bygger på det Gary Chapman skrev om i boka Kjærlighetens fem språk, som Ida skrev om i en bloggpost på hennes forrige blog(som er sånn delvis ute av drift).

Mine resultater bekreftet det jeg fikk inntrykk av når jeg selv leste boka, at jeg har et behov for å få høre positive ting om meg selv og at jeg setter pris på at min partner gjør meg tjenester.

Percent Language Score
27%
Words of Affirmation 8
23%
Quality Time 7
0%
Receiving Gifts 0
30%
Acts of Service 9
20%
Physical Touch 6

Jeg syns det er nyttig å snakke om kjærlighetsspråk, fordi man bedre kan forstå sin partner. Det finnes vel få ting som er verre enn å føle at partneren ikke elsker deg, eller at ikke partneren forstår at du elsker den.

I salg hos blant annet Lunde forlag.

25 June, 2009

Farer ved transfett

Filed under: forskning, mat — Tags: , , — bjarte @ 08:19

Vi har lenge visst at transfett ikke er heldig, vi er blitt advart mot å gå på MacDonalds og Burgerking. Men forklaringene har ikke vært så utfyllende bestandig, inntil nå, via EurekAlert!

En kjær kilde til transfett. Copyright Chris Metcalf

En kjær kilde til transfett. Copyright Chris Metcalf

Nå har en pensjonert professor ved universitetet i Illinois publisert en artikkel som beskriver transfett sin virkning på blodstrømmen i kroppen vår.

Først litt bakgrunnsinfo. Transfett er fett med umettede fettsyrer, som er blitt delvis hydrogenert. Altså olje som er blitt varmet opp, med hydrogengass til stede. Dette gir et lavere smeltepunkt(slik at margarinen din holder seg mjuk i kjøleskapet), men endrer også på formen til fettsyrene, og gjør de rettlinjede.
Kroppen er i stand til å bruke transfett som energi, men det kan ikke erstatte de essensielle fettsyrer.
Transfett blir også en del av cellemembranen, og gjør den mindre tett, slik at kalsiumioner lekker ut.

Hjerteproblemer kommer for det meste fra slag, som er store partikler som klotter igjen blodårene, og aterosklerose, som er innsnevring av blodårer på grunn av oppbygning av plakk.

Man fant ut at transfett interfererer med enzymet som omdanner linolsyre til arakidionsyre, som er nødvendig for å fremstille en rekke signalmolekyler deriblant prostacyclin som regulerer blodstrømmen, og enzymet thromboxane som regulerer klotting.

Matindustrien har forsøkt å tilsette mer linolsyre til mat, men Kummerow,  som nå er 94 år gammel, viser til at det ikke har noen effekt. Transfettet inhiberer produksjonen ikke-kompetativt.

Kummerow foreslår forbud mot bruk at transfett. 330 000 mennesker i USA dør hvert år før man rekker å sette i gang behandling av hjerteproblemer, mange kunne vært unngått.

Og jeg tror ikke vi i Norge er så mye bedre enn USA på dette feltet.

24 June, 2009

Miljøvennlig plast

Filed under: Uncategorized — Tags: , , — bjarte @ 08:00

All den plastikken, tonn på tonn, som vi omgir oss med hver dag, er petroleumsprodukter. Oksidering av olje gir oss de forskjellige plastikkartene, 5% av all oljen som blir hentet opp brukes til å lage råvarer for plastikkproduksjon.

Plastikk utgjør et miljøproblem. Copyright evelynishere@flickr

Plastikk utgjør et miljøproblem. Copyright evelynishere@flickr

Forskere ved Berkley, har i følge EurekAlert!, funnet en ny måte å få dannet råvarene som trengs, fra biomasse. I motsetning til petroleum har biomasse mer enn nok oksygen i seg selv, og prosessen krever at man fjerner oksygen fremfor å tilsette det.

De oppdaget at hvis man behandlet glycerol(glycerin) med maursyre/metansyre, fikk man allylalkohol i små mengder.  Men når de holdt reaksjonen oksygenfri med nitrogengass fikk man opptil 80% utbytte, noe som ikke er så ille.

Håpet er at med å bruke biomasse istedet for petroleum skal man kutte kutte CO₂-utslippene, og slik redusere global oppvarming

23 June, 2009

En kobling mellom eksem og astma

Filed under: forskning — Tags: — bjarte @ 08:35

Forskere ved Universitetet i Washington, ledet av Shadmehr Demehri, har i følge The Economist oppdaget en kobling mellom eksem og astma, og hevder at mange tilfeller av astma kunne vært unngått hvis eksem ble behandlet.

Når hudceller blir skadet, og det blir de lettere i vårt “sterile” samfunn der vi vasker bort mikroorganismene på huden vår, skiller de ut et signalstoff kalt thymic stromal lymphopoietin (TSLP), som skal få immunforsvaret til å mobilisere ettersom beskyttelsen huden gir er blitt brutt.

Teorien til Demehri er  at TSLP fra hudcellene kommer over i blodbanen, og kommer til lungen, og aktiverer immunforsvaret i lungene. Immunforsvaret i lungene finner ingen bakterier å mobilisere mot, og angriper vilt rundt seg, og skaper de problemene vi kjenner som astma.

Demehri testet sin hypotese på mus, med å ha tre ulike muselinjer. En linje som lett utvikler hudproblemene vi kjenner som eksem, en annen som også lett utviklet eksem, men med mutasjon i reseptorene for TSLP i lungene , og en tredje med en mutasjon som fører til overproduksjon av TSLP uten hudproblemer.

Resultatene de fikk var at den første og den tredje muselinjen lett utviklet astma, mens de som ikke hadde TSLP-reseptorer i lungene gikk fri fra astma.

Tanken er nå at man kan lage medisiner, inhibitorer mot TSLP-produksjonen eller TSLP-binding i lungene, og slik forhindre astma.

Og så er det ikke slik at alt som ikke dreper deg, gjør deg sterkere. Eksem gjør deg ikke sterkere hvis du lar det være ubehandlet.

22 June, 2009

En ustemt gitar

Filed under: Livet — bjarte @ 08:11

Så alt for lenge har min limegrønne gitar samlet støv. Den har stått som et symbol på alt det jeg vil, men verken prioriterer eller satser på. En av mine svakheter, en rekke påbegynte eller påtenkte prosjekter som sjeldent blir gjort noe med.

Tilbake til gitaren, jeg mistenker at jeg mangler musikalitet, iallefall rytmesansen, men kanskje det er en øvingssak? Gitaren har iallefall fått en ny streng, og blitt stemt.
Akkordene sitter fortsatt i fingrene merker jeg, og jeg lånte en gitarbok på biblioteket. Så kanskje det fortsatt er håp?

Kanskje det også er håp for mine andre prosjekter? Kanskje jeg en dag får knødd meg til å ta førerkortet?


thumbnail

21 June, 2009

Fjelltur

Filed under: Livet — Tags: — bjarte @ 11:54


View Sollidalsaksla in a larger map

På fredagskveld, etter en lett middag(fiskepinner med ris!), tok jeg rute 20 ut til Ishavskatedralen og gav meg oppover bakkene. Været var fantastisk, gikk uten t-skjorte mesteparten av turen.

Akkurat slik jeg ønsker en fjelltur, god tempo og strålende vær.

Anbefalt turniste: Banan+ sjokolade.

Bilder er tilgjengelig på min picasa-side:

Sollidalsaksla

19 June, 2009

Deilig kyllingsnacks

Filed under: mat — Tags: , — bjarte @ 17:01

På onsdags kveld fant Ida og jeg ut at vi hadde lyst på noe godt til kveldsmat, og den første tanken var selvsagt pizza. Men så tenke jeg, pizza er for det meste bare hvetemel, og ikke spesielt sunt. Så veldig spennende er det jo heller ikke, selv om det smaker godt.

Spiste opp maten før jeg rakk å ta bilde, så her er et bilde av en annen fugl

Spiste opp maten før jeg rakk å ta bilde, så her er et bilde av en annen fugl

Så jeg søkte etter kyllingsnacks på google, og fant en oppskrift fra opplysningskontoret for egg og hvitt kjøtt

Stek kyllingkjøttdeig sammen med en løk og en paprika(i biter).

Tilsett salsa til denne blandingen, og la det koke et par minutter

Ha nachos i en  ildfastform, og spre blandingen over.

Strø ost over, og sett i stekovnen for 15 minutter på 225ºC.

Older Posts »

Powered by WordPress